雾霾 绿萝吊兰是首选植物净化器

春天要多开窗透气。”主讲人肺病科医生陈沁表示，相对冬天，春季室内除了要注意保暖还要注意通风，并保持一定湿度，同时不要过快减少衣服以免感冒。针对出现的雾霾天气，陈沁建议市民不妨在家里养一些绿萝、吊兰等植物，吸附空气中的粉尘颗粒。 除了防治呼吸道疾病，专家表示春季也需注意养肝护肝。“饮食上随着天气转暖，应以时鲜蔬菜等清淡食物为主，还应注意减酸增甜。”陈沁说，酸性食物食用太多反而会引起肝火过旺，日常建议饮用菊花枸杞茶或者玫瑰花茶，可以疏肝理气。另外，晨起喝一杯水再空腹锻炼一小时，有助于降血糖。