“阿胶厂”最终被发现，前后吃了假期后的女人

提到黑木耳，想必你一定不会感到陌生。黑木耳是我们生活中常见的食品，经常被用来作为配菜或沙拉，绿植租摆在炎热的夏季，以清爽的沙拉开胃黑木耳有说不出的愉快。

黑木耳不仅清脆爽口，营养价值非常高，黑木耳中含有丰富的膳食纤维，矿物质，维生素，多糖，食用可降血脂，增强免疫力，预防和治疗便秘。

被誉为“天然植物阿胶，”前后吃假期后的女人黑木耳，皮肤红润不下腹坠痛，其次是美味的沙拉哈妹在黑木耳看看，西兰花，老少皆宜， 别错过！

配料：

花椰菜量，真菌的量，盐的量，醋的量，大蒜量，芝麻油的量，酱油量，干辣椒的量，油的适量

烹调步骤：

1。西兰花早掰成小块干净的水中浸泡五分钟，捞出放入冷水淖在沸水中过冷

2。淋干水分捞出绿植租摆备用

3。干木耳提前用温水浸泡一小时，去除水中释放水浆罐淋干水分备用

4。准备食材剁碎的大蒜，辣椒切成小块，

5。在步骤2和3连成一个稍大的容器进入步骤4中，加成盐，酱油，醋，香油和混合

6。锅里放少许油烧热，上面淋入第5步，再拌匀

7。简单地说的形状时装盘，放花椰菜在板周边的中间，真菌可以绿植租摆把磁盘。